CBD bei Zwangsgedanken: so ist die Studienlage

In den Vereinigten Staaten sind schätzungsweise 2-3 Millionen Erwachsene (1) von Zwangsstörungen wie Angst betroffen, obwohl viele von ihnen keine Diagnose erhalten. Eine Studie (2) aus dem Jahr 2021 fand heraus, dass Zwangsstörungen wie eine Angststörung oft zehn oder mehr Jahre lang nicht diagnostiziert werden, weil es an Wissen und Verständnis für die Krankheit fehlt.

Die Diagnose einer Zwangsstörung kann zeitaufwändig und kostspielig sein, so dass evidenzbasierte Behandlungen wie Psychotherapie und Medikamente unerschwinglich sein können. Für die Betroffenen ist es zudem kaum auszuhalten, mit ihrer Angst, der Angststörung oder Panikattacken über einen langen Zeitraum ohne konkrete Hilfe zurechtzukommen. Denn aus den Angstzuständen heraus entstehen weitere Krankheiten wie beispielsweise Depression, die einen maßgeblichen Einfluss auf das Leben, den Alltag und die Psyche der Betroffenen haben. Sie sondern sich ab, ziehen sich zurück, nehmen nicht mehr am Leben teil und werden so durch ihre Angststörungen und Panikattacken vollständig ausgegrenzt.

CBD wird als wirksame Behandlung für Zwangsstörungen angepriesen, aber funktioniert es wirklich? Dieser Frage wollen wir in diesem Artikel nachgehen. Wir wollen zusätzlich schauen, ob CBD Öl gegen Angst hilft oder ob eine andere Variante von Cannabidiol besser geeignet ist.

Ist CBD sicher?

Nur ein einziges CBD-Produkt wurde von der FDA zugelassen: ein verschreibungspflichtiges Medikament (3), das bestimmte Anfallsleiden behandelt, insbesondere das Lennox-Gastaut-Syndrom (LGS), das Dravet-Syndrom oder den tuberösen Sklerosekomplex (TSC). Es ist immer noch illegal, CBD als Nahrungsergänzungsmittel zu vermarkten oder es Lebensmitteln beizumischen. Trotz allem spricht das Öl bei Angststörungen viele Patienten an. Die Erfahrungen damit sind gegeben. Es beruhigt und schaltet die Angst so zumindest ein wenig aus.

In vielen Staaten kann ein Arzt medizinisches Marihuana verschreiben. Es unterscheidet sich von CBD, weil es THC enthält, aber nur bei zugelassenen Krankheiten oder unter bestimmten Umständen. Das Rauchen von Marihuana zu medizinischen Zwecken ist wegen der Auswirkungen auf die Lunge nicht ratsam.

Kann CBD die Symptome von Zwangsstörungen lindern?

Eine Studie (4) besagt jedoch, dass dies nicht der Fall ist, da die Teilnehmer drei Cannabissorten rauchten, von denen eine ein Placebo war. Die Forscherinnen und Forscher fanden heraus, dass das Placebo die Ängste effektiver reduzierte als Cannabis.

Diese Studie war jedoch klein und verwendete Cannabissorten und keine Produkte mit CBD allein. Die Sorte mit hohem CBD-Gehalt hatte zwar nur wenig THC (die Substanz, die einen high macht), aber nicht null.

Eine systematische Überprüfung (5) zeigte, dass sich die Ergebnisse bei Angststörungen im Allgemeinen, einschließlich Zwangsstörungen, verbessern. Allerdings waren alle Studien in der Übersichtsarbeit klein und keine war speziell auf Zwangsstörungen ausgerichtet. Obwohl sie eine positive Reaktion zeigten, sind weitere Forschungen erforderlich, und es ist möglicherweise nicht möglich, die Ergebnisse dieser Studien für Zwangsstörungen zu verallgemeinern. Eine Studie befasste sich mit der saisonalen affektiven Störung, eine andere mit Leistungsangst.

Eine dritte, größere Studie (4) zeigte eine Auswirkung auf die Symptome, aber das Fehlen einer Placebo-Kontrollgruppe bedeutet, dass wir die Ergebnisse mit Bedacht interpretieren müssen. Außerdem beschränkte sich die Studie auf eine selbst gewählte Stichprobe, und die Ergebnisse variierten stark.

Zum jetzigen Zeitpunkt ist die Beweislage nicht schlüssig und sicherlich nicht ausreichend, um dich zu ermutigen, CBD zur Bekämpfung deiner OCD-Symptome auszuprobieren. Es gibt zwar Hinweise darauf, dass es einigen Menschen helfen könnte, CBD Öl bei Angststörungen zu verwenden. Aber die Einnahme von CBD scheint nicht allen zu helfen. Wir brauchen noch viel mehr Forschung, um herauszufinden, ob eine bestimmte Gruppe von Menschen von CBD bei Zwangsstörungen profitieren kann.

Kann CBD deine Zwangsstörung verschlimmern?

Es gibt keine Beweise dafür, dass CBD-basierte Produkte deine Zwangsstörung verschlimmern, aber da jeder Mensch anders reagiert, kann es sein, dass du einen negativen Effekt erlebst.

Es gibt Hinweise auf einen Zusammenhang (6) zwischen Zwangssymptomen und Cannabiskonsum. Menschen mit Zwangsstörungen neigen eher dazu, Cannabis, das THC und CBD enthält, zu missbrauchen und davon abhängig zu werden. THC scheint für das Suchtpotenzial von Cannabis verantwortlich zu sein.

Korrelation ist nicht gleichbedeutend mit Kausalität, und ein Teil dieses Musters könnte darauf zurückzuführen sein, dass Menschen versuchen, ihre OCD-Symptome mit Cannabis selbst zu behandeln. Die Möglichkeit eines Zusammenhangs zwischen Zwangsstörung und Abhängigkeit stellt jedoch ein Risiko dar und deutet darauf hin, dass es möglicherweise nicht ratsam ist, Marihuana zu konsumieren, wenn du an Zwangsstörungen leidest.

Auch wenn CBD nicht die gleichen chemischen Bestandteile wie Marihuana enthält, solltest du mit deinem Arzt sprechen, bevor du CBD-Produkte verwendest, um deine Zwangsstörung zu bekämpfen.

Gibt es noch andere Probleme bei der Verwendung von CBD?

Die FDA (7) verbietet es Unternehmen, zu behaupten, dass ihre CBD-Präparate Krankheiten bei Menschen und Haustieren behandeln können. Wenn du ein CBD-Produkt mit gesundheitsbezogenen Angaben siehst, handelt es sich um illegales Marketing. Da diese Produkte nicht von der FDA reguliert werden, besteht das Risiko, dass sie verunreinigt sind, nicht die auf dem Etikett angegebene Dosierung enthalten oder THC enthalten.

Wie bereits erwähnt, solltest du Marihuana nicht verwenden, um deine Symptome zu bekämpfen. Die Selbstmedikation mit Marihuana kann zu Abhängigkeit führen, und Menschen mit Zwangsstörungen sind einem höheren Risiko ausgesetzt. Marihuana enthält THC, das dich high macht und außerdem die folgenden Wirkungen hervorrufen kann:

• Veränderte Wahrnehmungen
• Veränderungen der Stimmung
• Verändertes Zeitempfinden
• Beeinträchtigte Körperbewegung
• Beeinträchtigtes Gedächtnis
• Schwierigkeiten beim Lösen von Problemen

Hohe Dosen können Halluzinationen, Wahnvorstellungen und psychotische Symptome hervorrufen. Diese Symptome können auf äußerst unangenehme Weise mit der Zwangsstörung interagieren: Stell dir vor, du hast eine Hygiene-OCD und hast die Halluzination, dass deine Hände schmutzig sind.

Das Rauchen von Marihuana, selbst von Sorten mit niedrigem THC-Gehalt, kann sich auf die Lunge auswirken. Außerdem gibt es immer mehr Hinweise darauf, dass das Dampfen die Lunge schädigen kann.

Mit anderen Worten: Es ist wichtig, dass du nur hochwertige CBD-basierte Produkte von einem seriösen Hersteller verwendest. Auch dann ist es wichtig zu wissen, dass es sich nicht um FDA-zugelassene Produkte handelt.

Können andere Nahrungsergänzungsmittel bei Zwangsstörungen helfen?

Die beste Behandlung für Zwangsstörungen ist eine Therapie in Kombination mit Medikamenten. Es gibt jedoch Studien (8) über Nahrungsergänzungsmittel und pflanzliche Präparate. Du solltest mit deinem Arzt oder deiner Ärztin sprechen, bevor du etwas einnimmst, aber Forscherinnen und Forscher haben die folgenden Mittel bis zu einem gewissen Grad untersucht:

Vitamin D

Viele Menschen haben einen Mangel an Vitamin D und wissen es vielleicht nicht. Vitamin-D-Mangel wird mit OCD-Symptomen in Verbindung gebracht, möglicherweise aufgrund einer Verschlechterung der Neuroprotektion. Auch wenn die Einnahme von immer mehr Vitamin D nicht hilft, solltest du mit deinem Arzt darüber sprechen, deinen Vitamin-D-Spiegel überprüfen zu lassen. Bei zu niedrigen Werten empfiehlt dir dein Arzt vielleicht ein Nahrungsergänzungsmittel.

Vitamin B12

Es besteht ein möglicher Zusammenhang zwischen Vitamin B12-Mangel und OCD, auch wenn es sich nicht um einen festen Zusammenhang handelt. Auch hier gilt: Wenn du einen Mangel hast, kann es sich lohnen, ein Nahrungsergänzungsmittel einzunehmen oder deine Ernährung umzustellen, um deinen Spiegel zu erhöhen. Ein Mangel an Vitamin B12 kann andere gesundheitliche Probleme und Symptome verursachen, daher ist es ratsam, auf eine ausreichende Versorgung zu achten.

Spurenelemente

Möglicherweise gibt es einen Zusammenhang zwischen einem niedrigen Gehalt an bestimmten Spurenelementen und OCD. Insbesondere Selen, Zink, Eisen und Magnesium scheinen bei Menschen mit OCD niedriger zu sein, während Mangan und Kalzium erhöht zu sein scheinen. Die Zufuhr von Selen und Zink kann möglicherweise zu einer Verbesserung führen.

N-Acetylcystein

N-Acetylcystein (NAC) (9) kann die OCD-Symptome bei Menschen, die SSRIs nehmen, verbessern. Die Wirkung scheint bei jüngeren Menschen, die noch nicht so lange unter den Symptomen leiden, stärker ausgeprägt zu sein. Menschen mit behandlungsresistenter Zwangsstörung scheint es nicht zu helfen, außer dass es einige Angstsymptome reduziert.

Baldrianwurzel

Im Allgemeinen wird Baldrianwurzel zur Behandlung von Schlaflosigkeit eingesetzt. Eine Studie hat jedoch gezeigt, dass Baldrianextrakt bei Zwangsstörungssymptomen wirksamer ist als ein Placebo. Er könnte für Menschen hilfreich sein, deren Libido durch herkömmliche Behandlungen beeinträchtigt wird. Es sind jedoch weitere Forschungen erforderlich.

Das Wichtigste in Kürze

Es scheint nicht so, dass CBD-Produkte bei der Behandlung von Zwangsstörungen oder CBD Öl bei Angst besonders wirksam sind. Du solltest Marihuana nicht zur Selbstmedikation verwenden, da es problematisch ist und ein höheres Suchtrisiko besteht.

Die traditionelle, wissenschaftlich fundierte Kombination aus SSRI-Medikamenten und Therapie ist besser, aber einige Ergänzungsmittel können eine ergänzende Wirkung haben und die Symptome und Nebenwirkungen lindern. Sprich mit deinem Arzt oder deiner Ärztin, bevor du CBD oder andere Nahrungsergänzungsmittel verwendest, um sicherzustellen, dass sie für dich geeignet sind.

Die Wirkung von CBD ist in einigen anderen Bereichen durchaus belegt. Und es kann der Menschheit helfen, Cannabinoid samit seiner Wirkung weiter zu untersuchen. Angstzustände sind ein Bereich, der hierbei wichtig ist. CBD gegen Angst darf daher nicht aus den Augen verloren werden.