Die Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung (ADHS) zeigt sich in Symptomen wie Konzentrationsschwierigkeiten, impulsiven Entscheidungen und Unruhe oder Schwatzhaftigkeit. Das kann dazu führen, dass sich das Leben wie ein tägliches Spiel mit dem Maulwurf anfühlt. Bei Kindern tritt ADHS ebenso auf wie bei Erwachsenen.
In diesem Artikel erfährst du alles, was du über die Wirkung von CBD bei ADHS wissen solltest.
Kann CBD dir also helfen, dich zu entspannen und zu konzentrieren, wenn du ADHS hast?
Cannabidiol aus der Cannabis Pflanze, auch CBD genannt, ist nur einer von vielen Extrakten aus Cannabis- und Hanfpflanzen. CBD ist nicht der Wirkstoff, der dich high macht, aber die Forschung zeigt, dass es vielversprechende Wirkungen bei Angstzuständen, Depressionen und chronischen Schmerzen haben kann.
Wenn du also unter ähnlichen Symptomen leidest oder die Behandlung von ADHS anstrebst, ist es möglich, dass die Einnahme von CBD bei ADHS dir ein Gefühl der Ruhe verschafft und dein Verhalten beeinflusst. Einige Betroffene berichten zudem darüber, dass die Wirkung auch bei ADS zu sehen ist. Bei Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen. Denn jeder Mensch kann unter ADHS oder ADS leiden.
Kann CBD bei Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung helfen?
CBD-Befürworter reden gerne über seine beruhigende Wirkung. Aber das macht es nicht zu einem todsicheren Winner bei ADHS:
Es gibt einfach nicht genug Studien.
Einige Studien haben sich auf Cannabis als Ganzes konzentriert. Es ist schwer zu sagen, ob die positiven Ergebnisse auf CBD oder auf einen der vielen anderen Inhaltsstoffe der Pflanze zurückzuführen sind.
Eine Studie mit 30 Erwachsenen mit ADHS (1) ergab, dass diejenigen, die ein CBD/THC-Mundspray im Verhältnis 1:1 verwendeten, im Vergleich zur Placebogruppe leichte Verbesserungen in ihren Verhaltensweisen wie Impulsivität und Hyperaktivität zeigten. Das zeigen auch Erfahrungen von anderen Betroffenen. Die CBD-Mischung schien jedoch keinen Einfluss auf die kognitiven Funktionen zu haben.
Eine andere Studie mit 59 Patienten (2) brachte hohe Dosen von Cannabinol (CBN) - einer anderen Cannabisverbindung - mit geringeren selbstberichteten ADHS-Symptomen in Verbindung.
Eine kürzlich durchgeführte Überprüfung von 23 Studien (3) ergab jedoch genügend Beweise, um CBD eine Empfehlung der Stufe B ("mäßig") für den Einsatz gegen ADHS zu geben.
Was sind die wissenschaftlich belegten Vorteile von CBD?
Wissenschaftler versuchen immer noch, die Rolle von CBD im Endocannabinoid-System zu entschlüsseln - einem weit verzweigten Netzwerk von Neurotransmittern, die vom Appetit bis zum Gedächtnis alles beeinflussen. CBD scheint diese Neurotransmitter zu beeinflussen, was erklärt, warum es als Heilmittel für all die Dinge angepriesen wird.
Wir können nicht genug betonen, dass die Forschung noch nicht abgeschlossen ist. Aber die derzeitigen Erkenntnisse deuten darauf hin, dass CBD:
- Krampfanfälle reduzieren kann (CBD ist übrigens das einzige von der FDA zugelassene Produkt)
- Stress und Angstzustände lindern
- chronische Schmerzen lindern
- den Schlaf verbessern
- Hautkrankheiten wie Ekzeme und Schuppenflechte lindern
- Steigerung des allgemeinen Wohlbefindens
PSA: Einige CBD-Produkte wurden mit falschen, unbewiesenen Behauptungen verkauft. Recherchiere ein Produkt und ein Unternehmen, bevor du es kaufst. Wähle mit Bedacht.
Aber ist CBD bei ADHS sicher?
Egal, ob es zur Beruhigung von Ängsten, bei ADHS oder zur Steigerung der Libido eingesetzt wird, CBD hat den Ruf, leichte Nebenwirkungen zu verursachen.
Mögliche Reaktionen sind:
- Schläfrigkeit
- Durchfall
- leichte psychoaktive Wirkungen (wahrscheinlich durch Vollspektrum-CBD, das THC enthält)
Am besten sprichst du immer mit deinem Arzt, bevor du eine neue ADHS-Behandlung ausprobierst - selbst eine so risikoarme wie CBD. Und die folgenden Personengruppen sollten die Finger davon lassen:
- Alle, die verschreibungspflichtige Medikamente einnehmen: CBD verträgt sich nicht gut mit bestimmten Medikamenten. Wenn du Medikamente gegen ADHS oder eine andere Erkrankung einnimmst, sprich mit deinem Arzt, bevor du CBD einnimmst.
- Schwangere oder stillende Menschen: In diesem Fall rät die Food and Drug Administration (FDA), CBD und andere Cannabisprodukte zu meiden.
- Kinder: Ältere Untersuchungen aus dem Jahr 2014 brachten Cannabiskonsum in der Kindheit und Jugend mit einem höheren Risiko für kognitive Probleme in Verbindung. Es ist schwierig festzustellen, ob dies auf eine bestimmte Cannabisverbindung (THC, CBD, CBN usw.) oder auf Cannabis im Allgemeinen zurückzuführen ist. Wenn dein Kind ADHS hat, sprich mit seinem Arzt, bevor du CBD anbietest.
Lesetipp: Können Kinder CBD nehmen?
Ist CBD legal?
Mit der Farm Bill 2018 wurde Hanf aus der Definition von Marihuana im Controlled Substances Act gestrichen. Dadurch wurden einige aus Hanf gewonnene CBD-Produkte mit weniger als 0,3 % THC bundesweit legal. CBD-Produkte, die mehr als 0,3 % THC enthalten, fallen jedoch immer noch unter die gesetzliche Definition von Marihuana und sind damit auf Bundesebene illegal, aber in einigen Bundesstaaten legal. Informiere dich über die Gesetze deines Bundesstaates, besonders wenn du reist. Denk auch daran, dass die FDA nicht verschreibungspflichtige CBD-Produkte nicht zugelassen hat und dass einige Produkte möglicherweise falsch gekennzeichnet sind.
Solltest du CBD-Öl gegen ADHS einnehmen?
CBD kann ein risikoarmes Mittel gegen Stress, Angstzustände, Schlafstörungen und allgemeine Zerstreutheit sein. Aber denk daran, dass es kein zugelassenes Mittel gegen ADHS ist.
Einige Dinge sind zu beachten:
- CBD ist nicht streng reguliert. Die FDA nimmt CBD-Produkte nicht so genau unter die Lupe wie verschreibungspflichtige Medikamente. Es ist immer noch ein bisschen wie im Wilden Westen da draußen. Unternehmen könnten schlechte Produkte verkaufen - oder sogar gute Produkte mit falschen Behauptungen.
- Die CBD-Forschung ist noch nicht abgeschlossen. Wir könnten schon bald mehr über die Auswirkungen von CBD auf ADHS wissen. Bis dahin solltest du dich gründlich informieren und mit deinem Arzt sprechen, bevor du CBD in deinen Alltag einbaust.
- CBD-Produkte unterscheiden sich - sehr sogar. Das kann ein Vor- oder Nachteil sein! Es kann Zeit (und Geld) kosten, das beste CBD-Produkt für deinen Geschmack, dein Budget und deine Ziele herauszufinden.
Das Fazit: Nur du und dein Arzt können entscheiden, ob du CBD-Öl - oder ein anderes CBD-Produkt! - gegen ADHS einnehmen solltest.
Welches CBD ist am besten für ADHS geeignet?
Willst du CBD mal ausprobieren? Die Forschung ist so begrenzt, dass wir keine bestimmte Art oder Dosis für ADHS empfehlen können.
Hier sind ein paar Möglichkeiten, wie du die Vorteile von CBD nutzen kannst:
- Öle und Tinkturen. Diese Flüssigkeiten sind wohl das bekannteste CBD-Produkt und eine einfache, tragbare Methode, um schnell die volle Wirkung im Körper zu erzielen. Denk daran, dass sie nicht vordosiert sind, also lies das Etikett und beginne mit der kleinstmöglichen Menge.
- Tabletten und Kapseln: Diese CBD-Präparate sind ebenfalls praktisch und tragbar. Außerdem ist die Wahrscheinlichkeit geringer, dass sie einen unangenehmen Cannabis-Geschmack haben.
- Gummibärchen und Esswaren: Sie haben alle Vorteile von Softgels, sind aber viel leckerer.
Egal, für welches CBD du dich entscheidest, beginne immer mit der niedrigstmöglichen Dosis.
Andere Mittel gegen ADHS
Wenn CBD nicht das Richtige für dich ist, solltest du diese anderen ADHS-Behandlungen oder -Hilfsmittel in Betracht ziehen:
- Verhaltenstherapie
- Psychotherapie
- Selbsthilfegruppen
- Meditation
- bestimmte ätherische Öle
- ärztlich verordnete Medikamente wie Stimulanzien für das zentrale Nervensystem oder nicht-stimulierende Medikamente, die Noradrenalin enthalten
Zusammenfassung
Die Forschung zu CBD bei ADHS ist noch sehr begrenzt. Wir brauchen mehr Studien, um zu verstehen, inwieweit dieser Cannabiswirkstoff Hyperaktivität, Impulsivität oder Konzentrationsschwäche unterdrücken kann.
Die Wissenschaft sagt jedoch, dass CBD helfen kann, Ängste, Stress und Schlafstörungen zu lindern. Wenn du unter diesen Symptomen leidest, könnte die Einnahme von CBD helfen.
Da CBD für die meisten Menschen risikoarm zu sein scheint, könnte es ein hilfreiches Mittel für deine Konzentration und Produktivität sein. Wenn du jedoch verschreibungspflichtige Medikamente einnimmst oder eine Schwangerschaft planst, solltest du mit deinem Arzt sprechen, bevor du CBD in deinen Tagesablauf aufnimmst.
